変化を拒む事で起こりうる日常生活への影響5選

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就職支援ブログライター ロスケンタ 禁煙74日目

どうも、就職支援ブログライターのロスケンタです。

あなたは日常生活の中で変化を取り入れるという事をしていますか?

この質問に対して自信を持ってYESと答えられる人は意外と少ないと思います。

人間というのは習慣の生き物なので
同じ毎日を送る事に安心感や心地よさを覚えてしまいます。

例えば
毎朝起きたらお気に入りのコーヒーを飲むとか

朝ご飯はパン派で毎日パンを焼いてバターを塗って食べるとか

出勤前に靴は右側から履くとか

人によって色々な習慣があると思いますが
生活習慣を変えるのって思いの外とストレスになるんですよね。

そのため
変化を取り入れる事を意識せず生活すると
当然ですが毎日が同じ繰り返しとなってしまいます。

この記事では
変化を取り入れない事で起こる生活への影響5選」をまとめました。

最後に今日から出来るマンネリの日々を打開する応急処置を用意したので
「ハァ、生活変えなきゃなぁ」と思って居る人はお付き合い下さい^^

生活に飽きてなんとなく暗い気持ちになる

毎朝同じ時間に起きて
バリバリ仕事をこなしてきて
仕事から帰ってきたら、ゴロゴロと携帯いじって眠くなったら寝る。

こんな毎日を1週間1ヶ月1年10年と繰り返す。
生活はしていけるけれど、胸にわき上がってくるものがない。

毎日同じ様な生活を送っていると
刺激をうける事もありませんし、生きているという実感がなくなってきます。

人として幸せに生きるには
何でもいいので生きがいが必要だと僕の経験上強く感じます。

僕は文章を書く事が好きで楽しいので
文章を考える事に生きがいを感じています。
(レトロゲームも大好きで、古いゲーム引っ張りだして遊んでいます。笑)

挑戦する事・頑張る事が面倒くさく感じる

変化のない生活を送っていると
新しい事を取り入れる事に対して「えー、面倒くさっ」という強い拒否反応が出ます。

それは当然の事です。
何故なら人は考えるという作業が大嫌いなのですから。

自分が知っている事であれば、考えるという面倒臭い作業をせずにすみますが

未体験の事とか初めて触れる物に対しては、色々と考える必要が出てくるので

変化のない生活を送っている人からすると面倒くさいのです。

例えば
お昼ご飯を食べに行こうと思った時
いつもいきつけのラーメン屋と初めて目にしたラーメン屋では
初めて目にしたラーメン屋の方が、ちょっと面倒ですよね?
初めて行くラーメン屋だと
・味は美味しいのか?

・どんなラーメンがあるのか?

・セットメニューはあるのか?

・店の雰囲気はどんな感じなのか?

・値段はどれくらいなのか?

など様々な疑問が頭をよぎります。

生活パターンが同じ人は、そんな面倒な思いするのであれば

いきつけのラーメン屋でラーメンすすればいいやとなるわけですね。

何かに挑戦して失敗するとひどく後悔する

同じ毎日を送って生活の変化を嫌う人は、失敗を極端に嫌がる傾向が強いです。
今だと本屋で自己啓発本を読めば、失敗はいい事だとどんな本にも書いてあります。

失敗は成功の元、失敗はいいこと、どんどん失敗しろ。

今は会社でも、失敗を元に成長させる風潮がありますよね。

けど実際に当の本人からすると失敗って嫌なんですよね。
失敗すると恥ずかしいし、怒られて嫌な思いするのは自分だしってね。

だから
人間誰しも失敗は避けたいものである事も事実です。

そして
失敗しない為の1番の方法何も挑戦しない事です。

一度大きな失敗をして挑戦した事を後悔した人は
極端に失敗を怖がり、何も挑戦しなくなってしまう人が多いのです。

学びや経験がないため人としての成長がない

生活に変化がない人
日々新しい事を学んだり経験する機会がほとんどありません。

経験出来る事が少ないというのは致命的です。
経験値がないという事はそれだけ話の引き出しも少ないという事です。

やっぱり話とか聞いていても
その人の経験に基づいた体験談の話って面白いし
色々な経験を積んでいく事で人として成長していけると思うんですよね。

例えば
ゲームなんかは自分で実際に経験しないとうまくなっていかないですよね。

僕は昔スーパーマリオにはまってこんなに面白い物があるのかと感動しましたが
実際にプレイする事でコースのクセとか敵の攻略法も分かってきます。
マリオ自体の操作に慣れればどのシリーズでも基本同じ操作なので大体通用します。

実際にマリオをクリアしたA君と一度も操作した事がないB君がいるとしまう。

マリオをどちらがうまく操作する事が出来るか比べたら
もちろんマリオをクリアした人の方が上手に決まってますよね。

日常生活でも同じ事がいえませんか?

だから何でも経験して自分の糧にしていきましょうという話でした。

何だか話がマリオでかなりそれてしまいましたが

一言でまとめると「経験は大事」です。笑

新しい出会いを恐れて避ける

毎日の生活に変化のない人は新しい出会いも出来るだけ避けようとします。
これは人間の防衛本能で、慣れない人との接触を出来るだけ避けたいという人間の本能です。

例えば
街コンとか婚活パーティなんかにいくと
めちゃくちゃ緊張しますよね?

実は僕スタッフ側で婚活パーティに参加した事があるのですが
僕が婚活パーティに参加したらお地蔵さんになってしまいそうな予感がしました。笑

街コンとか婚活パーティは
友達と参加したとしてもほとんどが知らない人同士の交流なので
特に人見知りな人は最初はかなり緊張して手汗がやばいと思います。笑

初対面の人(主に異性)と話をすると
楽しいのもあるでしょうが、それ以上に疲れます。
新しい人との出会いもかなり労力が必要なんですよね。

やはり
新しい人と知り合うのって少なからず不安がつきものだし
新しい人間関係を築くよりも、慣れ親しんだ人間同士で過ごしていた方が楽だという心理が働くのでしょう。

そしていつしか
気の知れた仲の人達同士で狭いコミュニティを作ってしまって
新しい人間との出会いをシャットアウトしてしまうのです。

マンネリな日々を打開するには?

マンネリな日々を打開するには・・・。
やりたい事リストを作るのが手っとりばやいです。

何かすごく平凡な提案ですいません。汗

けど新しい事を取り入れる、新しい事に挑戦するのが1番効果的です。
それに自分の知らない物に触れるのってやっぱ楽しいので
今日からでもやりたい事リスト作って見る事をオススメします。作るだけで楽しいですよ^^

例えば
僕の場合だと
スキューバダイビングをする

沖縄で泡盛を飲む(一気飲みは無理です)

スカイツリーで神様の気分を味わう

・レトロゲームバーで酒飲みながらゲーム三昧(家でも出来るかも 苦笑)

ウィンタースポーツに挑戦する(冷え性ですが頑張ります)

僕の場合はまだまだほんの一部ですが
こんな風にやりたい事リストを作ると色々と捗るかもです。笑

それでは
今日一日を大切に。

就職支援ブログライター ロスケンタ 禁煙74日目

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